引き金
私はいつ引き金を引いてしまったのだろう
もう最初の頃には戻らない
戻れない
無理しなくていいよ
ほんとに
無駄に３ヶ月先の予定を作ったけど
いっしょに行ける気がしない
あなたは何も教えてくれない
教える気がない
私のことも気にもならない
他に興味ができたのかな…
無理に繋ぎ止めなくてもいいのに
解消を待っているのなら
すぐにでも言ってあげるよ
大丈夫
大丈夫って自分もたくさん使うけど
使われるのは嫌いだな
大丈夫じゃないから大丈夫って言い聞かせてるようにしか見えない
そのあとあからさまに機嫌悪くなられるとさらにイライラしちゃう
って事で自分も気をつけます
嵐の静けさ
最近泣くことが多くなって
でも解決法が見つからなくて
ごめんなさい
すいません
の繰り返し
謝れば済むと思ってるだろって言われそうなほどこの二つの言葉を使いまくって
嵐が去るのを待つ
解決はしてない
馬鹿みたいだ
馬鹿なのか…
謝るって自分が悪かったらなにも思わないけど
悪くないのに謝るほど辛いものはない
どんどん上から押さえられて
最終的に私はどうなるんだろう
やっぱり生きることって難しいよ。
でも生きなきゃ
信じられなくなったら終わり
相手が思うことをこちら側からいろいろ考えたって意味はない。考えすぎるとだんだん悪い方向に行くから
でも心が弱いときは常に悪い方向に考え、先を読みすぎて自分が思ったように行動できなくなる
そういう時人を信じれなくなってるんだ。
信じてたら待てるはず。
不安が先にあって、早く意見とか、反応とか知りたくなる。
我慢してもうちょっと待ってみる！
明日にでも確認すればいいのでは！
睡魔とは
このブログを始めたきっかけ
今の生活を客観的に見て
より良く生きていくにはどうしたら良いか
考えれたらなと
今ぶち当たってるのが 睡魔。
もしかしたらあいつかなんて思う方もいらっしゃるかと思いますが...
これは異動になってからほとんど毎日現れる症状で、(締め切り近い時は流石に現れない)
最初は寝不足だと思ってました。
前日に早く寝るようにしても
改善はみられない
ちなみに睡魔は午前中や午後関係なくやって来ます。
以前の部署でも時々はありましたが毎日は無かった。
原因を考えるとしたら
- 仕事が面白くない
- やる気がない
- 内容が難しい
- することがない
- 心の制御
1 仕事が面白くない
2 やる気がない
→そんなことはないと思っているのですが
3 内容が難しい
→心当たりはあります。以前の仕事と全く関係性がなく、経験もないので周りよりは理解が遅いかもしれません。
4することがない
→ することはあっても次のアクションに行くには人が影響してくるため一時的に仕事が無くなってしまう。どう私がもがいても待つという選択肢しかない
5 心の制御
→眠いということは脳が考えることを無意識に阻止していて、ただ自分の心が傷つかないように自然に行われているのではないか
ふとなぜ人は働くのだろうかとか
生きてる意味 生きてる価値
漠然とこんな議題が頭の中で響いて
マイナス思考になる
思考回路を止めるには睡魔が1番だと体は思ってるのかな
だとしたらなんて素晴らしいのか
しかし、欲を言えば睡魔ではなく違うものを与えて欲しい笑
心の病気とは認めたくないのです。
病名が与えられるとそれに頼ってしまいそうで
まわりはそんな目でしか見なくなるでしょう
腫れ物に触るように
そんなことするからさらに疲れてしまうの分からないのかな。
人との距離の縮め方
社会に出てから
人と話すっていうことが当たり前になっていますが、ふと会話って苦手なんだなと感じることがあります。
今日もそんな場面があって
振り返って落ち込むを繰り返す。
なんで上手くいかないのかなって
相性が悪いで片付けられたらどんなに楽か
学生の頃は相性合わなければ話さないという選択肢があったけど今はそんなものが存在しなくて
急に話しかけられるのが苦手です
準備できないから
締め切りが伸びるのが嫌いです
さらにやる気がなくなるから
今回のはこの２つが一気に来た。
ただ分かりましたって言えばよかったのに
私はそこに無駄な感情を混ぜて返してしまうんだと思う。
そんな情報聞きたくないっていう気持ちと
これからどうすればいいのっていう不安が
やる気のない態度に現れる。
もっと大人になりたい
感情コントロール出来るようになりたい
なりたいだけで
どのように鍛えればいいの
それに加えて最近は
こんなんだからこいつは結婚できないだとか
思われてんじゃないかと想像したりする。
とても悪い癖。
悪循環から抜け出すための一歩をください。
