睡魔とは
このブログを始めたきっかけ
今の生活を客観的に見て
より良く生きていくにはどうしたら良いか
考えれたらなと
今ぶち当たってるのが 睡魔。
もしかしたらあいつかなんて思う方もいらっしゃるかと思いますが...
これは異動になってからほとんど毎日現れる症状で、(締め切り近い時は流石に現れない)
最初は寝不足だと思ってました。
前日に早く寝るようにしても
改善はみられない
ちなみに睡魔は午前中や午後関係なくやって来ます。
以前の部署でも時々はありましたが毎日は無かった。
原因を考えるとしたら
- 仕事が面白くない
- やる気がない
- 内容が難しい
- することがない
- 心の制御
1 仕事が面白くない
2 やる気がない
→そんなことはないと思っているのですが
3 内容が難しい
→心当たりはあります。以前の仕事と全く関係性がなく、経験もないので周りよりは理解が遅いかもしれません。
4することがない
→ することはあっても次のアクションに行くには人が影響してくるため一時的に仕事が無くなってしまう。どう私がもがいても待つという選択肢しかない
5 心の制御
→眠いということは脳が考えることを無意識に阻止していて、ただ自分の心が傷つかないように自然に行われているのではないか
ふとなぜ人は働くのだろうかとか
生きてる意味 生きてる価値
漠然とこんな議題が頭の中で響いて
マイナス思考になる
思考回路を止めるには睡魔が1番だと体は思ってるのかな
だとしたらなんて素晴らしいのか
しかし、欲を言えば睡魔ではなく違うものを与えて欲しい笑
心の病気とは認めたくないのです。
病名が与えられるとそれに頼ってしまいそうで
まわりはそんな目でしか見なくなるでしょう
腫れ物に触るように
そんなことするからさらに疲れてしまうの分からないのかな。
人との距離の縮め方
社会に出てから
人と話すっていうことが当たり前になっていますが、ふと会話って苦手なんだなと感じることがあります。
今日もそんな場面があって
振り返って落ち込むを繰り返す。
なんで上手くいかないのかなって
相性が悪いで片付けられたらどんなに楽か
学生の頃は相性合わなければ話さないという選択肢があったけど今はそんなものが存在しなくて
急に話しかけられるのが苦手です
準備できないから
締め切りが伸びるのが嫌いです
さらにやる気がなくなるから
今回のはこの２つが一気に来た。
ただ分かりましたって言えばよかったのに
私はそこに無駄な感情を混ぜて返してしまうんだと思う。
そんな情報聞きたくないっていう気持ちと
これからどうすればいいのっていう不安が
やる気のない態度に現れる。
もっと大人になりたい
感情コントロール出来るようになりたい
なりたいだけで
どのように鍛えればいいの
それに加えて最近は
こんなんだからこいつは結婚できないだとか
思われてんじゃないかと想像したりする。
とても悪い癖。
悪循環から抜け出すための一歩をください。
くもり空の向こう側
わたしの思う曇り空は灰色。
この灰色がずーっと続いてるのではないかと思うほどの濃い灰色。
ブログをずっと始めたいなと思いながら
やっと書いてみる決心がつきました。
語彙力がないからと避けてきたけれど
書いている間に何かしらの成長があるのではないか。そんな期待を少し持って書いていこうと思います。
自己紹介を少し。
アラサー女子です。
女子と言ってもいいのかは分かりませんが。
でも昔描いていたアラサーではなく。
仕事も恋愛も何一つパッとしない
そんな毎日を過ごしています。
昔はできていたことができなくなって
もともとチキンではあったけれど
こんなにも不安になることってあるのかって思うほど。
何かをするときに必ず
どうしよう、、、と思う自分がいて
どうしよう。がすぐに口から出ていっちゃう
今からでも遅くないよね。心の成長
今日より明日の自分が少しでも大人になりますように。
雲ひとつない青空をめざして。
